skip to Main Content
0744.135.444 Redactia@filedelumina.ro

Matthieu Ricard despre obișnuințele fericirii

 
[…]Acum voi vorbi despre fericire. Fiind francez, trebuie să mentionez că sunt multi intelectuali francezi care cred că fericirea nu e deloc interesantă. Tocmai am scris un eseu despre fericire, care a stârnit controverse. Cineva a scris un articol în care zicea „nu ne obliga să facem munca asta grea cu fericirea”. Nu vrem să fim fericiti. Vrem să trăim cu pasiune. Ne plac suisurile și coborâsurile vietii. Ne place să suferim, pentru că e atat de bine când suferinta încetează, pentru o vreme.

Iată ce văd de la balconul chiliei mele, din muntii Himalaya. Are cam doi metri pe trei și sunteti bineveniti oricând.

Acum, să ne întoarcem la fericire sau prosperitate. În primul rând, în ciuda spuselor intelectualilor francezi, se pare că nimeni nu se trezește dimineata spunându-si „Pot să sufăr toata ziua?” Ceea ce înseamnă că, într-un anume fel, constient sau nu, direct sau indirect, pe termen scurt sau lung, indiferent ce facem, ce sperăm, ce visăm, cumva, totul este legat de o dorintă adâncă si profundă, de a fi mulțumiți sau fericiți. După cum spunea Pascal, chiar și cel care își pune ștreangul de gât, își dorește ca suferința să înceteze – doar că nu găsește o altă cale de a o opri. Apoi, dacă analizati literatura – fie ea estică sau vestică – puteți găsi o mulțime de definiții ale fericirii. Unii oameni spun: cred doar în rememorarea trecutului, în imaginarea viitorului, niciodată în prezent. Alții spun că fericirea este chiar în momentul de față, constă în prospețimea clipei. Iar asta l-a făcut pe Henri Bergson, filosoful francez, să spună: „Toți marii gânditori ai omenirii au tratat foarte vag subiectul fericirii, pentru ca fiecare dintre ei să o definească în termenii proprii.”

Asta ar fi în regulă dacă ar fi vorba doar de o preocupare secundară a vieţii. Dar dacă este vorba de ceva care va hotărî calitatea fiecărei clipe din viaţa noastră, atunci ar fi bine să ştim ce este, să avem o idee mai exactă. Şi, probabil, faptul că nu o cunoaştem este motivul pentru care, atât de des, deşi căutăm fericirea, se pare că-i întoarcem spatele. Chiar dacă vrem să evităm suferinţa, se pare că alergăm spre ea. Iar asta are probabil, la bază, nişte confuzii.

Una dintre cele mai des întâlnite este aceea că fericirea înseamnă plăcere. Dar, dacă analizaţi caracteristicile acestor două concepte, plăcerea depinde de timp, de obiectul său, de loc. Natura sa se schimbă. Un minunat tort de ciocolată: prima înghiţitură este delicioasă, a doua nu prea, apoi ne îngreţoşează. Aceasta este natura lucrurilor: obosim. Am fost un mare fan Bach. Îi cântam piesele la chitară. Pot să-l ascult de două, trei, cinci ori. Dacă ar trebui să-l ascult 24 de ore, non-stop, ar fi foarte obositor. Dacă ţi-e foarte frig şi te apropii de un foc, e minunat. Apoi, după câteva clipe, te îndepărtezi puţin intrucat începe sa te ardă. Într-un fel, experienţa se toceşte, chiar în timp ce-o trăieşti. Şi, de asemenea – şi stiţi acest lucru – nu e ceva care radiază în exterior. De exemplu, poţi simţi o plăcere intensă,  în timp ce cei din jurul tău suferă.

Atunci, ce este fericirea? Iar fericirea e, desigur, un cuvânt foarte vag, aşa că o voi numi „stare de bine”. Cred că cea mai bună definiţie, conform concepţiei budiste, este că starea de bine nu e o simplă senzaţie de plăcere, ci un sentiment profund de linişte şi împlinire, o stare care pătrunde şi stă la baza tuturor stărilor emoţionale şi a tuturor bucuriilor şi tristeţilor pe care le poţi simţi. S-ar putea ca acest lucru să vă surprindă. Putem să avem o stare de bine, în timp ce suntem trişti? Într-un fel, de ce nu? Pentru că vorbim de niveluri diferite.

Imaginaţi-vă valurile care se izbesc de ţărm. Când te afli la baza valului, te loveşti de fund. Te loveşti de pietre. Când faci surfing pe creasta valului, eşti extaziat. Aşa că treci direct de la extaz la depresie; nu există adâncime. Dacă priviţi largul mării, suprafaţa apei ar putea fi calmă precum o oglindă. Ar putea fi şi furtuni, dar adâncul oceanului e tot acolo, neschimbat. Cum vine asta? Poate fi vorba doar despre o stare de fapt, nu de o emoţie sau de o senzaţie trecătoare. Până şi bucuria, care poate fi izvorul fericirii. Dar există şi o bucurie răutăcioasă: te poţi bucura de suferinţa cuiva.

Cum pornim în căutarea fericirii? Adesea căutăm în afară. Credem că dacă putem aduna una şi alta, toate condiţiile orice pentru a fi fericiţi. A avea totul, a fi fericit. Această sintagmă dezvăluie deja blestemul ce destramă fericirea. A avea totul. Dacă ne lipseşte ceva, totul se destramă. Iar când lucrurile nu merg cum trebuie, încercăm atât de mult să le reparăm în exterior, dar controlul nostru asupra lumii exterioare este limitat, temporar şi adesea iluzoriu. Să privim premisele interioare. Nu sunt oare mai puternice? Nu e oare mintea cea care transformă premisele exterioare în fericire sau suferinţă? Şi nu e mintea mai puternică? Ştim, din experienţă, că putem fi într-un mic paradis şi, cu toate astea, să fim complet nefericiţi în interior.

Dalai Lama a fost odată în Portugalia, unde se construiau foarte multe clădiri. Într-o seară, a spus: „Uitaţi, faceţi toate aceste lucruri, dar nu ar fi frumos să construiţi ceva şi în interiorul vostru?” ”Dacă nu faceți asta, chiar și în cazul în care dobândiți apartamentul high-tech de la cel de-al o sutălea etaj al unei clădiri foarte moderne și confortabile, dacă sunteți profund nefericiți în interior, nu veți căuta decât o fereastră pe care să vă aruncați.” În schimb, pe de altă parte, cunoaștem mulţi oameni care întâmpină situații foarte dificile, dar reușesc să-și păstreze seninătatea, forța și libertatea interioare, încrederea. Așadar, dacă forma interioară este puternică, desigur condiţiile exterioare influențează, și e minunat să trăiești mai mult, mai sănătos, să ai acces la informații, la educație, să poți călători, să dispui de libertate – toate acestea sunt de dorit. Nu sunt însă de ajuns, ci doar un ajutor auxiliar, circumstanțe. Experienţa ce explică totul se află în interiorul minții. Așa că atunci când ne întrebăm cum să alimentăm condițiile necesare pentru fericire, pe cele interioare, care sunt cele care vor submina fericirea, pentru toate acestea avem nevoie de experiență.

Trebuie să învățăm că există o anumită stare de spirit care duce la această înflorire, la această bunăstare, la ceea ce grecii numeau eudaimonia, înflorire. Altele sunt contrare stării de bine. Prin urmare, dacă ne analizăm experiențele – furia, ura, gelozia, aroganța, dorința obsesivă, lăcomia puternică – vedem că nu ne provoacă o stare prea bună odată ce le-am experimentat. De asemenea, sunt dăunătoare fericirii altora. Putem, așadar, să spunem: cu cât acestea ne invadează mai mult mintea, cu atât ne simțim mai rău, mai chinuiți, precum o reacție în lanț. Dimpotrivă, toată lumea știe în adâncul său că printr-un act de generozitate altruistă, făcut de la distanță, fără ca nimeni să nu afle de el, putem salva viața unui copil, să facem pe cineva fericit. Nu avem nevoie de apreciere. Nu avem nevoie de recunoștință. Simplul fapt de a face asta ne umple cu un sentiment de adecvare cu natura noastră profundă. Ne-ar plăcea să fim așa tot timpul. […]

“Trepte spre Cer”

de Răzvan Șerbu

Comentarii (17)
  1. Am citit si recitit,am vazut si revazut si desi stiam de acesti calugari, nu ma satur sa-i ascult si sa citesc despre modul in care inteleg ei viata si stiu din cele traite de mine ca pana nu faci pace cu tine insuti ,pana nu dobandesti acea liniste interioara atat de necesara instalarii IUBIRII,nu poti intelege cu adevarat ce inseamna fericirea(a celor din jur si a ta) .Pace si lumina tuturor.

     
  2. Multumesc,
    Traiam atat de mult in afara mea , luptandu-ma nu stiu cu ce……… ca acum am aflat ca lupta nu-mi aduce decat lupta….si de fapt trebuie sa ma intorc in interior
    Acum am inteles si de ce am venit in acest oras „minunat” si n-am mai plecat, ca sa pot exersa zilnic starea interioara , am inteles si de ce am intalnit in calatoria mea oamenii pe care i-am intalnit si de care nu am fost multumita….am oglindit in fiecare „lupta” pe care am dat-o ca sa ma smulg de-acolo de unde am venit in speranta ca am sa intalnesc altceva ….de fapt am intalnit acelasi lucru , aceeasi oameni, aceleasi stari…pt ca asta am oglindit si implicit ce-am oglindit am si creat…..
    Offf….cat timp am pierdut si cat de rau imi pare , dar….raspunsul sau raspunsurile intalnite zi de zi m-au adus aici ….acum imi ramane sa „repet” zi de zi starea interioara si sa creez alta realitate, aceea pe care o caut si care cred eu ca mi-ar aduce pace, liniste ,iubire, abundenta ….si binenteles persoanele potrivite cu care sa creez aceasta realitate
    Multumesc , Dumnezeu sa va binecuvanteze pentru toate raspunsurile exprimate

     
    1. NAMASTE ! Nu iti poti imagina cat de mult m-au impresionat SPUSELE TALE…..deoarece M-AM REGASIT in ele . O singura completare am sa fac . Si eu am considerat pana nu de mult ca „am pierdut mult timp ” . Treptat .treptat urmandu-mi CALEA , pe care de multe ori m-am ” impiedicat ” sau am fost „impiedicat ” si am cazut , dar apoi m-am ridicat procedand ca MAGARUL BATRAN mergand mai DEPARTE……. am concluzionat ca prin acea „pierdere de timp” am reusit SA-MI REGASESC DIVINITATEA DIN INIMA . Consider acum orice obstacol – O PROVOCARE si in acelasi timp o LECTIE DE VIATA . Pace ,armonie si bucurie

       
      1. Timpul pe care avem impresia ca-l pierdem este de fapt un mare castig pentru slefuirea fiecarei fatete a diamantului care suntem fiecare. Cu fiecare problema/bariera/obstacol adaugam cu minutiozitate o inflexiune noua claritatii acestui diamant. Suntem unici si irepetabili in Cosmos si venim sa slefuim de fiecare data alte fatete ale noastre. Invatam, mai si uitam uitam uneori, revenim, iar si iar pana la desavarsire. Ne alegem lectiile, absolvim cate o treapta din scoala personala si in felul acesta progresam.
        Numai bine!

         
  3. Era si timpul ! In ideea ca nimic nu este intamplator si toate lucrurile, la vremea lor .
    Ne face bine sa ne intoarcem putin spre interior , intr-o meditatie pe o tema de asa larga circulatie, cum este fericirea.
    Sa ne fie de folos !

     
  4. Minunat articol!Dar cat de greu este in aceste vremuri nebune,sa-ti gasesti linistea interioara.E necesar cate un Tibet pentru fiecare din noi.

     
    1. NAMASTE ! Consider ca FIECARE DINTRE NOI POARTA TIBETUL IN PROPRIA INIMA ! Cand ESTI HOTARATA , TRUP si SUFLET sa pornesti IN CALATORIA spre TIBET ul DIN INIMA IMPORTANT E SA FACI HOTARATA PRIMUL PAS …….pe care consider ca l ai facut devenind UN CAUTATOR DE LUMINA …..Si inca ceva , PRIVESTE in jurul tau la GREUTATILE altora , si atunci e posibil ca ale tale sa ti se para FULG …….Pace ,armonie si bucurie

       
  5. MARELE SPIRIT aparut pe Pamant , pentru a ne ADUCE LUMINA DIVINITATII ,Mihail Eminescu , ne-a lasat o pilda ce consider ca merita sa nu o uitam vreodata : ” Poti sa ai TOTUL , neavand nimic si sa nu ai NIMIC avad totul ” ……..UN PIOS OMAGIU ACESTUI LUCEAFAR CE STRALUCESTE CONTINUU pARCA INCERCAND SA NE LUMINEYE CALEA . Oare nu putem transpune ACEASTA PILDA si in ” Poti FERICIT neavand bogatiile materiale dorite de minte si de sinele fals ( cum bine zice Echart Tolle), si poti fi NEFERICIT avand toate bogatiile materiale dorite de minte , si de sinele fals ?……..Consider ca acest MINUNAT OM -Matthieu Ricard parca DEMONSTREAZA PRACTIC aceasta pilda . Consider ca datorita faptului ca TOTI AVEM ESENTA DIVINITATII IN NOI …….oricare dintre noi poate ajuge la FERICIRE , FERICIREA FIIND O ALEGERE si nu o cautare ………Pace , armonie si bucurie

     
    1. Da, Batrane, ai dreptate. Eu am citit undeva o pilda scurta si „grea”: „Cel mai bogat nu e cel care are cel mai mult, ci cel caruia ii lipseste cel mai putin”. In interiorul nostru gasim tot ce avem nevoie, dar noi nu stim asta. Si tot in exterior cautam. Pace si intelepciune :)

       
      1. Si aceasta este o pilda ce merita sa fie respectata …. Insa de multe ori IGNORANTA INTERVINE IN FORTA … Imi pare tare bine ca ne-am reintalnit. Pace ,armonie si bucurie

         
    1. Scuze . Parca suna altfel putin (am mai ” spus-o ” in comentariul de la „Fila de Lumina ” intitulata – 100 de oameni) : Una din cheile fericirii este : „SA-TI DORESTI IN CONTINUARE CEEA CE AI ” ….,,NAMASTE ! Pace armonie si bucurie

       
      1. N-am nimic impotriva si nici o pretentie.Nu am citat ceva Retinusem ideea care, pentru mine, inseamna sa apreciezi ceea ce ai,sa fii multumit cu ce ai (asa vine si mai mult) si nu sa traiesti mereu arzand de dorinta lui „mai mult”.Vremea ta se va scurge ,in acest ultim caz,in asteptari chinuitoare,iar nemultumirea va schimonosi faptura ta si vei simti povara neamplinirii.(Stiu ca unui interlocutor ca tine,nici nu-i era necesara lamurirea mea).Te imbratisez cu toata consideratia.

         
        1. NAMASTE ! Interventia mea s a datorat doar pentru a nu se face interpretarea faptului ca nu trebuie sa avem dorinte ) am fost apostrofat , intr+o discutie avuta mai demult. Dorintele neinsotite de ATASAMENTUL FATA DE IMPLINIREA LOR nu ne produc SUFERINTE ALE SUFLETULUI. Cand intervine IN FORTA ATASAMENTUL …….Pace, armonie si bucurie

           
          1. In intelegerea mea „a dori” inseamna o recunoastere a lipsei si o amanare in viitor,cand,printr-un sir de evenimente (sau unul) vei putea acoperi lipsa ndeci ,de fapt, o amanare a lui „a trai”.Dorinta te scoate din liniste,din ACUM,te aspira catre un viitor incert,drumul catre el fiind presarat cu efortul atingerii scopului.ALEGEREA potentialului si PERMITEREA manifestarii lui e,pentru mine,modalitatea care functioneaza si cand spun PERMITERE,inseamna a avea toata increderea in partea nestiuta si nevazuta a „Universului” care asculta nemijlocit de alegerea noastra,dar care,din respect,imediat se da deoparte,daca avem o noua interventie asupra alegerii initiale.Nerabdarea omeneasca,interventia si neancrederea in ceea ce a ales,face ca viata umana sa fie presarata cu atatea neampliniri.Omul se razgandeste,la un moment dat,si face o noua alegere peste prima (intr-un domeniu anume),apoi alta si toata miscarea de energii initiala se opreste,luand-o de la zero.Nereusitele omenesti,asa cum spuneai,se datoreaza identificarii cu scopul,finalul,manifestarea alegerii (si daca s-ar putea ,cat mai repede l si intr-o maniera cunoscuta,bazata deci pe trecut). (Osha vorbea despre nedorinta).Alegerea curata,fara emotia dorintei si permiterea aduc rezultate neasteptat de implinitoare.(Aprx.:”atinge mai intai Imparatia Cerurilor si toate-ti vor fi date si mai mult peste…”)ALEGERE,PERMITERE,INCREDERE si…continutul…parantezei … uimeste in manifestare.Te imbratisez !

             
  6. Am inteles, din tot ce am citit, ca e cel mai bine sa ai grija de Starea ta de Bine. Am transcris din cartea „Cere si ti se va da” 22 de modalitati de a te simti in STAREA DE BINE., de exemplu: modalitatea APRECIERE : incepe prin a privi in jurul tau si remarca ceva ce-ti place mai mult.Incearca sa-ti mentii atentia asupra obiectului, pe masura ce te concentrezi asupra lui,sentimentele tale pozitive se vor dezvolta.. Eu, de exemplu ma uit la planta din camera mea „marul lui Adam” are floricele albe ca niste scantei, apoi face fructe mici, rosii ca marul. Chiar daca am intrat in camera cu o suparare in gand, eceasta planta imediat imi schimba tot interiorul, imi aduce Starea de Bine. Intr-adevar, este ceva exterior, dar schimbarea a venit din interiorul meu. Exista acolo, dar ceva mi-a trezit…Mai scriu o modalitate PORTOFELUL Probabil ca nu exista vibratii mai intalnite in cultura noastra decat acelea legate de subiectul bani pt. ca multi oameni considera banii drept mijlocul prin care se revarsa o mare parte a Starii de Bine. Iata procedura,: tine in portofel o suma de care poti lipsi o bucata de vreme. De exemplu 50 euro.sau mai putin…Fii multumit ca acesti bani sunt acolo si aminteste-ti deseori de sentimentul de siguranta pe care ti-l ofera suma aceasta. Acum, pe parcursul zilei, obsearva cate lucruri ti-ai fi putut cumpara cu acei bani. Pastrand cei 50 euro in portofel, fara a cheltui imediat, obtii avantajul vibrational de fiecare data cand doar te gandesti la ei.. Daca ai fi cheltuit imediat, ai fi obtinut avantajul sentimentului Starii de Bine financiare o singura data. Dar daca cheltui mental 50 euro de 20 sau de 30 de ori pe zi, vei obtine vibratia avantajului de a simti ca ai cheltuit 2 sau 3 mii de euro.Punctul tau de atractie incepe sa se schimbe. Vezi, nu este nevoie sa traiesti cu adevarat prosperitatea pt. a atrage, dar trebuie sa te simti prosper, adica orice sentiment al lipsei de prosperitate cauzeaza o rezistenta care respinge prosperitatea insasi.Mentine samanta de 50 euro, sau cat ai pus acolo, va atrage mai multi….Functioneaza, sa stiti. Este si ceea ce a spus Batranul Dan „Sa-ti doresti in continuare ceea ce ai”. O zi buna sa aveti.

     

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/angel.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/1zambet-mare.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/1hohot de ras.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/dracusor.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/ganduri.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/1Astept.gif 
http://filedelumina.ro/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/1Bataile inimii.gif 
more...
 

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Back To Top